Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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2921 kcal
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Fett: 75,38g | Eiw: 223,63g | Kohlh: 343,74g.
Frühstück: Super U Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Lidl Bacon Fumé, Kiwi. Mittagessen: Dulano Jambon Cuit Doré, Salade Verte, Tomates, Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches . Abendessen: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Piquebroche Filet de Canard, l'étal du Boucher Poulet Mariné A l'espagnol, Courgette, Panzani Coquillettes. Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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