Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
75,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1998 kcal
|
Fett: 83,30g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 223,51g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Гарнец Рисовая Мука, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Яйцо, Цветная Капуста, Сахарный Песок, Жимолость, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%. Mittagessen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Жимолость, Мороженое Пломбир, Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое), Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Русский Сахар Сахар Прессованный, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Аскор Пельмени с Индейкой. Abendessen: Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (без Кожуры), Просто Хлеб Пшеничный, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyakorobeinikova15's Gewichtsverlauf
|