Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1780 kcal
|
Fett: 70,10g | Eiw: 134,56g | Kohlh: 151,48g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Куриные сердечки, Рыбные котлеты с пассировкой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Борщ из куриного бедра. Abendessen: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Boombar Арахисовая Паста, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сырники, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriy916's Gewichtsverlauf
|