Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1978 kcal
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Fett: 98,08g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 210,26g.
Frühstück: St Hubert Oméga 3, Café, Auchan Brioches Pépites Chocolat. Mittagessen: Alter Eco Chocolat Noir 95%, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Auchan Petits Pois Carottes à l'étuvée Extra Fins, Pommes de Terre Vapeur. Abendessen: Charles & Alice Brassé Lait de Coco Pommes Passion, Biothentic Graines de Chia, Vinaigre Balsamique, Rustica Huile de Noix, Auchan Salade Coeur de Frisée, Tipiak Bouchée à la Reine. Snacks/Sonstiges: Café, Maison Colibri Madeleine Framboise, Mulot et Petitjean Nonnette de Dijon à la Confiture de Cassis. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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