Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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65 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1677 kcal
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Fett: 77,97g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец, Варенье из Смородины, Яблоко, Яичный Белок, Harry's Хлеб Тостовый. Mittagessen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Виктория Капуста Провансаль , ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Abendessen: Ванильное Мороженое, Салат из Помидоров и Огурцов, Востряково Говядина Запеченная , Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Белковое Печенье, Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Eliza777's Gewichtsverlauf
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