Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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85 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1372 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 194,68g.
Frühstück: Regueifa, Becel Becel Sabor a Manteiga, Lipton Chá de Cidreira e Mel. Mittagessen: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Carne de Coelho, Nespresso Café Expresso, Melão. Abendessen: Nespresso Café Expresso, Melão, Canja de Galinha, Pingo Doce Bifes de Frango, Arroz de Legumes. Snacks/Sonstiges: Pão Bijou, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Danone Iogurte Líquido Morango, Salutem Granola Cereais, Sementes e Frutos Secos, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Flavio292Barros's Gewichtsverlauf
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