Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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680 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 25,06g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Обезжиренные Куриные Наггетсы . Snacks/Sonstiges: Конфета, Nestle Kitkat, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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