Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1004 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 58,23g.
Frühstück: Cimory Yogurt Set, Belimbing, Stroberi. Mittagessen: Saus Keju, KFC Dada Ayam. Abendessen: Finna Sambal Pedas, Putih Telur Matang, Tahu, Sawi Putih, Gula Merah, Sun Kara Sun Kara, Labu. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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