Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1358 kcal
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Fett: 108,24g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 18,01g.
Mittagessen: Лента Авокадо, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Болгарский Перец, Лук, Черкизово Колбаса Онежская. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Селедка. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Янка1983's Gewichtsverlauf
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