Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
74,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1552 kcal
|
Fett: 60,13g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 138,27g.
Frühstück: Яшкино Мини-Рулет, Сыр Сулугуни, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Mittagessen: Арбуз, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Соленья, Жареная или Запеченная Курица, Карамель, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Куриные Котлеты в Духовке, Умалат Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Talelina's Gewichtsverlauf
|