Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1235 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 34,00g.
Mittagessen: Publix Lite Mayonnaise , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Sonstiges: Ferrara Pan Jaw Busters, MuscleTech Amino Build, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
The tides in again, I see. Darn that tide!
23 Sep 19 vom Mitglied: LZenn
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23 Sep 19 vom Mitglied: peeperjj
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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