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ABS BEGINNER
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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624 kcal
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Fett: 13,67g | Eiw: 21,69g | Kohlh: 88,51g.
Frühstück: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Aqua Air Mineral. Mittagessen: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih 1/4 Porsi. Abendessen: Tugu Jogja Bakpia Kukus. Snacks/Sonstiges: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Mangga. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Plank Workout - 13 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Ciciliaoktaviane's Gewichtsverlauf
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