Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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2943 kcal
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Fett: 113,12g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 434,05g.
Frühstück: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Mittagessen: Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). Abendessen: Potato French Fries, Chicken Breast, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Red Bull Red Bull (8.4 oz), General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios , Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Snacks/Sonstiges: Apple Dessert Crisp, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Hershey's Nuggets. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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AmberGry33's Gewichtsverlauf
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