|
Voltei fazer academia na Smart Fit.
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
515 kcal
|
Fett: 21,00g | Eiw: 33,63g | Kohlh: 48,30g.
Frühstück: Legumes Cozidos, Café com Açúcar. Mittagessen: Batata Doce, Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mehr...
|
|
3028 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DeivideMartins's Gewichtsverlauf
|