Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
2528 kcal
|
Fett: 131,24g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 234,08g.
Frühstück: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Mittagessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Геркулес Хлеб с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Молочная Культура Сметана 17%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Десертов, Сливы, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
102 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinafed777's Gewichtsverlauf
|