Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
52,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1753 kcal
|
Fett: 109,61g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 206,48g.
Frühstück: Non Stop Энергетик, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Кешью, Пирятин Сыр Король Сыров, Укроп, Gusto Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Своя Линия Мороженое Большой Стакан Киви и Манго, АТБ Банан, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Grizzly Granola Bar Батончик "Гранола Плюс", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидор Соленый, Куриное Филе с Овощами, АТБ Банан, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Персик. Snacks/Sonstiges: Serenada Сыр Радамер, Pepsi Vanilla, Розумний Вибір Семена Кунжута, Ичня Сгущенка, Своя Линия Творог Нежирный, Pepsi Pepsi Vanilla, Pepsi Pepsi Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|