Sally Elliott's Notizen, 24 Sep 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
113,1 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 31,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
1172 kcal Fett: 56,53g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 101,92g.   Frühstück: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Muffin, Breakstone's Cottage Doubles Pineapple, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Equal Cafe Creamers. Mittagessen: Fresh Express Gourmet Cafe Turkey & Bacon Chef. Abendessen: Marie Callender's Roasted Turkey Breast & Stuffing. Snacks/Sonstiges: T. Marzetti Light Ranch Veggie Dip, Cauliflower . mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche

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