Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1343 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 149,05g | Kohlh: 81,47g.
Frühstück: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Сэн Сой Лапша Пшеничная, Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Яйцо, Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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