Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1267 kcal
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Fett: 18,82g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 237,30g.
Frühstück: Pisang, Starway Soya Bean, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Cilok. Abendessen: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Sosro Teh Botol, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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tifa_juliana's Gewichtsverlauf
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