|
ог - 100
от - 79
об - 104
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1444 kcal
|
Fett: 64,11g | Eiw: 124,60g | Kohlh: 98,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Овсяная Каша на Воде, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. Mittagessen: Золотая Fishка Салат из Морской Капусты в Майонезе с Горбушей, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Оливковое Масло, Авида Кефир 1%, Апельсин, Персики, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veronika-sp's Gewichtsverlauf
|