Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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814 kcal
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Fett: 18,74g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 57,47g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Canela. Mittagessen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Mandarinas, Extracto de Vainilla, Huevo, Clara de Huevo, Dimax Harina de Arroz. mehr...
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606 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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