Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
76,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
2309 kcal
|
Fett: 92,73g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 281,38g.
Frühstück: Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Смак Батон Фирменный, Борщ с Говядиной. Abendessen: Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Сулугуни, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Версаль. Snacks/Sonstiges: Жареная Картошка, Коркунов Конфета, Сыр Сулугуни, Помидоры, ТВХ Батон Фирменный, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Сыр Сулугуни, Помидоры, ТВХ Батон Фирменный, Красное Яблоко, M&M's Драже, Мёд. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|