Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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116,1 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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622 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 7,82g.
Frühstück: Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Broccoli Flower Clusters. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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