|
Объясните, кто понимает, как работает потеря веса: первые килограммы уходят- это вода (я правильно понимаю?) Потом чуть медленней, и дойдя до отметки -10кг вес стал уходить по 100г в день на протяжении недели, а сегодня утром "бабах!" и - 500г. Как это?
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1641 kcal
|
Fett: 51,41g | Eiw: 127,37g | Kohlh: 177,18g.
Frühstück: Нектарин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Mittagessen: Курица в кокосовом молоке, Свекла Вареная. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Курица в кокосовом молоке. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном. mehr...
|
|
 Kommentare
Подскажите, самое важное это положенные 1600 ккал в день соблюдать, а есть можно, что хочешь? И будет эффект? Или я не правильно понимаю
25 Dez 19 vom Mitglied: elzasan
|
В целом верно, но ещё неплохо бы следить за белками-жирами-углеводами. И все у вас получится.
25 Dez 19 vom Mitglied: энтони1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annachumljakova's Gewichtsverlauf
|