Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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2180 kcal
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Fett: 152,64g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 128,88g.
Frühstück: Nespresso Café. Mittagessen: Nespresso Café, Casino Crottin de Chavignol, Rustica Olives Noires à la Grecque aux Herbes de Provence, Soupe de Légumes, Endive, Huile d'Olive, Melon, Oeuf Dur. Abendessen: Président Petit Brie, Huile d'Olive, Endive, Travers de Porc, Soupe de Légumes. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 2 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 31 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fungi corsica's Gewichtsverlauf
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