|
17.6%
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
3011 kcal
|
Fett: 105,46g | Eiw: 208,14g | Kohlh: 308,10g.
Frühstück: Brown Rice, Trader Joe's Flank Steak, Brown Rice, Watermelon. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Teriyaki Chicken, White Rice, Organic Fulton Valley Farms 93/7 Ground Turkey, Taylor Farms Southwest Style Chopped Salad. Abendessen: Trader Joe's Organic Brown Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Crofter's Organic Wild Blueberry Spread, Lieber's Rice Cakes. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|