Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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717 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 33,53g | Kohlh: 94,37g.
Frühstück: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Shirataki Mie Shirataki, Jamur Kancing , Wortel, Brokoli, Telur Rebus. Abendessen: Hoka Hoka Bento Tori Ball, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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astyaristasari's Gewichtsverlauf
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