Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1125 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 185,80g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Kolang Kaling, Ubi Dimasak, Pisang, Getuk. Mittagessen: Jagung Manis Kuning, Ikan Patin, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Abendessen: Telur Rebus, Shirataki Mie Kering. Snacks/Sonstiges: Nasi Tiwul, Belimbing. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fransiskaanggun69's Gewichtsverlauf
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