Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1350 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 126,06g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Mittagessen: Şenpiliç Nugget, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Ayran. Abendessen: Lor Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt. Snacks/Sonstiges: Aşure. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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