mantenuto
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61 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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2263 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 125,70g | Kohlh: 263,27g.
Frühstück: Selex Riso Soffiato Biologico, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Pistacchio, Panmonviso Biscotto Salute, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon. Mittagessen: Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Esselunga Banana, Parmalat Latte Calcium Plus, Farina di Cocco Ch, Enervit Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Delizie del Sole Riso Roma , Mulino Bianco Pangrì Classici, Succo di Limone, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Ceci, Totano, Neri Capperi Sotto Sale. Snacks/Sonstiges: Prozis Oatmeal Nutchoc, Crema Cioccolato Bianco Bio , Lindt Cioccolato al Latte, Pam Panorama Finocchiona, Cerchi Alghero Pergamena di Pane Guttiau, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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konstantes Gewicht
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