Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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92 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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484 kcal
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Fett: 5,13g | Eiw: 14,00g | Kohlh: 98,79g.
Mittagessen: Tomatoes, Cooked Lentils, Serena Wholewheat Couscous , KOO Beetroot Salad, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Carrots , Red Cabbage , Green Cabbage, Dried Cranberries. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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