Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
|
1303 kcal
|
Fett: 37,30g | Eiw: 30,99g | Kohlh: 169,33g.
Frühstück: Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Mittagessen: Turma da Mônica Maçã. Abendessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Seara Salsicha Hot Dog, Angeloni Pão de Cachorro Quente . Snacks/Sonstiges: Eco Fresh Açaí Power Zero, Natural Life Granola Tradicional. mehr...
|
|
1663 kcal
|
Bewegung:
Daily Workout Routine #011: Upper Body+Deight Loss - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
torrinic's Gewichtsverlauf
|