Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1947 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 341,53g.
Frühstück: You C1000 Orange Water, Pizza Kerak Tipis dengan Daging, Air, Teh Manis, Bakwan, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Mittagessen: Es Teh, Air, Roti Keju, Cilok. Abendessen: Air, Taro Taro Net (40g), Chicken Nugget, Champ Sosis Ayam, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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syamwirahma7's Gewichtsverlauf
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