|
SOS!Капец полный!Месяц моего похудения прошел не по поану. Меня месяц обманывали кухонные весы и вместо 1200-1400к в день я ела только половину, так как весы показывали, что весит продует в двп раза больше.Что мне делать сейчас со моими 600к в день?
Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
|
1267 kcal
|
Fett: 55,36g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 98,36g.
Frühstück: Green Ray Горошек , Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Bonfesto Моцарелла, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Помидоры, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Курочка в паприке, Тыквенный суп пюре. Abendessen: Авокадо, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Новый Океан Креветки в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Малвикь Карамель, Зеленика Слива, Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
оптимальная потеря веса в месяц - 2,5-3 кг. не более 18 кг в год.
отлично работает схема 12\12\3. подробности где почитать у меня в биографии
27 Sep 19 vom Mitglied: Зими
|
но тут же баночка может весить грамм 100 как раз
27 Sep 19 vom Mitglied: Venko
|
20грамм может, но не 100. Это не единственный продукт в котором такая ошибка, я все закрытые продукты взвесили дома и везде такое! Банально, купила сегодня авакадо, которое в магазине весило 200г ( с кожурой и косточкой), а дома его половина без косточки и кожуры, на этих самых весах весила уже 170г.
27 Sep 19 vom Mitglied: annachumljakova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annachumljakova's Gewichtsverlauf
|