Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1756 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 219,93g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Rebus. Mittagessen: Keripik Kentang (Asin), Kerupuk Makanan Ringan, Kue Bolu. Abendessen: Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Pepaya, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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enizha2244's Gewichtsverlauf
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