Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1701 kcal
|
Fett: 72,75g | Eiw: 123,51g | Kohlh: 131,78g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Integral, Italac Leite UHT Integral. Mittagessen: Maracujá, Manteiga (com Sal), Mangas, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Yoki Aveia em Flocos Finos, Natural Life Granola Banana e Canela, Banana Prata, Italac Leite Integral, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Heinz Maionese, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leylanne's Gewichtsverlauf
|