Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1414 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 180,31g.
Frühstück: Roma Sandwich Peanut Butter, Madu, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Pisang. Mittagessen: Bakso Ayam, Kaki Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Seblak, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Yogurt Polos, Pepaya. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Rina andriandi's Gewichtsverlauf
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