Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
77,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
1441 kcal
|
Fett: 97,73g | Eiw: 130,64g | Kohlh: 10,16g.
Frühstück: Cacahuates, Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Tocino, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Mittagessen: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Kirkland Signature Arrachera Marinada , Espinacas. Abendessen: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Kirkland Signature Arrachera Marinada . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luisca1966's Gewichtsverlauf
|