Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1985 kcal
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Fett: 88,12g | Eiw: 141,11g | Kohlh: 152,32g.
Frühstück: Tomates, Sementes de Linhaça, Couve Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado, Risoto de Camarão. Mittagessen: Pudim de Leite Condensado, Polenta Frita, Sadia Coração de Frango, Costela Bovina, Carne de Porco, Sadia Salsichão, Maminha. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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