Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1146 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 167,89g.
Frühstück: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Nestlé Płatki Cini Minis. Abendessen: Tesco Surówka z Marchewki, Łowicz Sos Grzybowy, Kluski Śląskie, Rolada Drobiowa. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Sep 19 vom Mitglied: fatslawio
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Oczywiście! :-) taki jest plan :-)
29 Sep 19 vom Mitglied: stokrotka16
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stokrotka16's Gewichtsverlauf
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