Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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86 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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805 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 100,76g.
Frühstück: Pocky Strawberry Flavour, Edamame, Buah Pir, Melon. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Wortel, Greenco Jamur Enoki. Abendessen: Tahu Kukus, Kecambah. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ameymey's Gewichtsverlauf
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