Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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708 kcal
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Fett: 22,28g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 81,30g.
Frühstück: Café (Infusão), Gran Mestri Requeijao Light, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. Mittagessen: Alface, Farofa Temperada, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Nanica, Caseiro e Natural Iogurte Grego de Kefir. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mari sartorio's Gewichtsverlauf
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