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day 4 round 3
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82,4 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 42,65g.
Mittagessen: Spicy Brown Mustard, Cos or Romaine Lettuce, Lean Turkey Italian Sausage. Abendessen: Chicken Meatballs, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: GARLIC BREADSTIK. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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brishler's Gewichtsverlauf
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