Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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898 kcal
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Fett: 11,72g | Eiw: 32,50g | Kohlh: 167,31g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: Baked Taro. Abendessen: Dixie Cafe Chicken Fried Steak, Gold's Russian Style Borscht, White Rice. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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