Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1424 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 177,22g.
Frühstück: Parmalat Cappuccino Italiano, АТАК Jurado Stimola # 10 (Капсул 10 ), Каждый День Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Preston Моментальная Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Рассольник. Abendessen: Parmalat Капуччино Итальяно, АТАК Jurado Stimola # 10 (Капсул 10 ), Сиртаки Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 39 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yrii.sidorov's Gewichtsverlauf
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