Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1512 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 183,33g.
Frühstück: Kiwi, Linessa Marmelade, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Mittagessen: Möhren, Kohlrabi, Delikato Joghurt Dressing Light, Gemischte Blattsalate, Schweinefilet, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Haribo Tropifrutti, Bravo Salzbrezeln, Riegelein Edel-Vollmilch-Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin und einen schönen Wochenstart
30 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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Tanina!'s Gewichtsverlauf
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