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Seguimos firme rumo ao 65kl, dieta cetogenica....
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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951 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 29,25g.
Frühstück: Italac Creme de Leite Leve, Café. Mittagessen: Zaeli Azeitona sem Caroço , Tomates Cereja, Limão, Copacol Filé de Tilápia, Presunto Fatiado (Extra Magro), Prezunic Queijo Prato. Abendessen: Abacate, Tomates. Snacks/Sonstiges: Músculo Bovino, Italac Creme de Leite Leve, Café. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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julianarocha1984's Gewichtsverlauf
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