Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1353 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 135,46g.
Frühstück: Beef Steak, Coffee with Milk. Mittagessen: Sweet Potato (Mashed, Canned) , Beef Steak. Abendessen: Lamb Chop, Sweet Potato (Mashed, Canned) . Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino White Choc. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Goggie 1's Gewichtsverlauf
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