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651kcal
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1609 kcal
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Fett: 132,32g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 40,71g.
Frühstück: Jajko Sadzone, Młode Dymki, Biedronka Pieczarki, Piątnica Masło Ekstra, Boczek, Krasnystaw Zsiadłe Mleko. Abendessen: Ogórek Kiszony , Marinero Filety Śledziowe, Jajko Sadzone, Piątnica Masło Ekstra, Olej z Czarnego Sezamu Tłoczony na Zimno (Olejarnia Niwki), Szpinak Baby Ortoromi, Pomidor Malinowy. Snacks/Sonstiges: President Camembert Naturalny. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute. mehr...
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centra_87's Gewichtsverlauf
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