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放縱一個多月了吧⋯⋯
要重新修煉了💪💪💪
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1502 kcal
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Fett: 69,56g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 121,70g.
Frühstück: DV 醇養顏. Mittagessen: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 玉米筍, 青花菜, 雜糧飯, 鮭魚. Abendessen: 7-11 醬香綜合滷味, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. Snacks/Sonstiges: 全家 咖啡拿鐵. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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grape020501's Gewichtsverlauf
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